Virus dan Bakteri yang Kerap Menyerang Ibu Hamil

JarmaHerbal - Semua wanita pasti akan merasa sangat bahagian ketika ia hamil dan bisa melahirkan sang buah hati yang sehat. Akan tetapi, banyak sekali permasalahan yang dilalui ketika selama masa kehamilan, terlebih lagi mengenai hal-hal yang berkaitan dengan kesehatan bayi dan dirinya sendiri.

Virus dan bakteri yang kerang menyerang ibu hamil

Mungkin tidak semua ibu hamil mengetahui bahwa ada banyak sekali virus dan bakteri yang seringkali mengintai, dan hal ini tentunya akan mengganggu kesehatan bayi dalam kandungan. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk tetap waspada dan mengetahui virus dan bakteri yang kerap menyerang ibu hamil, berikut ini :

Toxoplasma Gondii

Salah satu virus yang sering menyerang wanita hamil sejenis protozoa parasit pada genis Toxoplasma. Parasit ini menyerang hewan, sehingga orang yang suka memelihara hewan akan beresiko tertular parasit ini. Salah satu bentuk toxoplasma ini adalah ookista, biasanya terbentuk dalam usus inang definitif, yaitu bangsa kucing. Jika ookista ini tertular atau tertelan oleh manusia atau hewan lainnya maka ia akan berkembang dengan sangat cepat dengan membentuk tachyzoit.

Tachyzoit inilah yang lambat laun menginfeksi janin dan berubah menjadi bradizoit yang berbahaya bagi kesehatan janin dan ibu seperti timbulnya flek yang berkepanjangan, menghambat perkembangan janin, atau bahkan keguguran.

Rubella

Virus rubella atau campak ini merupakan virus yang sering menyerang anak-anak, dewasa dan wanita hamil. Wanita hamil yang memiliki daya tahan tubuh rendah rentan terkena serangan virus ini, hal ini karena virus rubella ini bisa menyebar dengan mudah dan bisa menular melalui udara ataupun cairan tubuh seperti keringat.

Dampak buruk yang ditimbulkan Rubella ini adalah mual, pusing, nyeri otot, dan timbul bercak merah pada kulit. Jika dibiarkan terus menerus, maka akan menyebabkan keguguran atau bayi mengalami cacat lahir. Jika bayi yang terlahir membawa virus ini kemungkinan mengalami congenital rubell syndrome.

Cytomegalovirus

Virus ini merupakan keluarga dari virus herpes yang umumnya menyerang sebagian besar wanita hamil, hanya saja bagi yang daya tahan tubuhnya tinggi virus ini tidak akan menimbulkan masalah. Jika kondisi daya tahan tubuh seorang ibu hamil sangat lemah, maka virus ini akan menyebabkan gangguan pada bayi, terutama gangguan pada pendengaran dan komplikasi infeksi. Selain itu, bayi yang lahir dengan menderita virus ini akan cenderung mengalami penyakit ikterrus, pembesaran limpa, ruam dan berat badan yang rendah. Virus ini mampu ditularkan melalui urine, mani, darah, air liur dan air susu ibu.

Bakteri vaginosis

Infeksi vagina yang sering terjadi dan menyerang ibu hamil adalah karena bakteri vaginosis. Sebenarnya bakteri ini tidak hanya menyerang ibu hamil, tetapi wanita yang tidak hamilpun bisa diserangnya. Adapun bakteri yang menginfeksi adalah bakteri Gardenella Vaginalis.

Timbulnya bakteri ini bisa disebabkan oleh hubungan seksual yang tidak sehat dan karena kondisi vagina yang tidak bersih. Bakteri ini akan mengakibatkan bayi lahir dengan kondisi prematur dan infeksi rahim setelah melahirkan.

Simak juga :

• 5 jenis penyakit ringan yang menyerang ibu hamil
• Mitos-mitos kehamilan yang populer di masyarakat

Itulah beberapa virus dan bakteri yang sering menyerang ibu hamil. Tetaplah waspada untuk menghindari faktor penyebab timbulnya virus dan baktei yang berbahaya tersebut dengan menerapkan pola hidup yang sehat, menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan dengan baik serta memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda, agar sang buah hati terlahir dengan selamat dan sehat. Semoga bermanfaat..

Ingin Rambut Anak Sehat dan Lebat? Konsumsilah Makanan ini Sejak Hamil

Membuat rambut anak lebat dan sehat sejak dalam kandungan - Memiliki bayi dengan kulit putih, rambut lebat adalah beberapa indikator penampilan yang menarik dan sangat diidamkan para ibu. Rambut yang lebat dan sehat membuat bayi terlihat lebih lucu, imut dan menyenangkan bagi setiap orang yang melihatnya. Oleh karena itu, tak jarang banyak orang tua yang melakukan berbagai macam cara untuk membuat sang buah hati memiliki rambut sehat dan lebat, baik itu saat dalam kandungan maupun ketika sang anak sudah terlahir.

Makanan yang membuat rambut anak lebat dan sehat sejak dalam kandungan

Berikut ini adalah cara-cara sederhana untuk melebatkan rambut anak sejak dalam kandungan, antara lain :

Berdasarkan penelitian, cara menyuburkan rambut bayi sejak dalam kandungan dilakukan dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan protein dan asam folat. Kedua kandungan ini merupakan zat utama yang digunakan untuk pertumbuhan rambut. Untuk mendapatkan rambut yang lebat dan sehat beberapa pakar ginekologi menganjurkan Anda untuk banyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan protein selama kehamilan. Untuk memperoleh rambut yang lebat dan sehat, sebaiknya konsumsi makanan dengan kandugan protein dan asam folat tinggi yang direkomendasikan, antara lain :

1. Air rebusan kacang hijau

Segala produk olahan kacang hijau, baik itu dalam bentuk kecambah, bubur kacang hijau atau yang lainnya adalah makanan yang sangat baik untuk ibu hamil. Selain mengandung asam folat dan protein yang tinggi, olahan kacang hijau ini bisa menjadi makanan penggantii nasi untuk ibu hamil. Mengkonsumsi air rebusan kacang hijau telah diterapkan oleh orang Asia Tenggara sebagai salah satu cara untuk melebatkan rambut bayi.

2. Daging tanpa lemak

Daging tanpa lemak ini dapat diperoleh dari bagian paha ayam kampung. Daging ini bisa menjadi alternatif lauk pauk yang sempurna bagi ibu hamil, karena meski memiliki kandungan lemak yang rendah, kandungan protein dan vitaminnya cukup banyak, dan inilah yang nutrisi yang dibutuhkan untuk membuat rambut buah hati menjadi lebat dan sehat.

3. Tempe dan tahu

Sudah menjadi rahasia umum bahwa tahu dan tempe adalah sumber protein nabati yang baik untuk ibu hamil. Kedelai menjadi bahan bahan baku yang dapat diolah menjadi beragam makanan, diantaranya : tauco, kecap, susu kedelai serta tahu dan tempe. Akan tetapi, yang paling direkomendasikan untuk melebatkan rambut dalam kandungan adalah tahu dan tempe.

4. Air kelapa

Selain bisa menjadi minuman pilihan agar kulit bayi putih, air kelapa ini juga diyakini mampu memacu pertumbuhan rambut bayi agar lebih lebat. Meskipun penelitian ilmiah terkait masalah ini belum pernah dilakukan, tapi tidak sedikit pembuktian yang dilakukan oleh para ibu hamil yang rutin menkonsumsi air kelapa selama kehamilannya hingga sang buah hati memiliki rambut yang lebat dan sehat.

Demikianlah sajian cara membuat rambut anak lebat dan sehat sejak dalam kandungan. Selain dapat membantu rambut menjadi lebat dan sehat, makanan yang dikonsumsi selama kehamilan juga dapat mempengarruhi terhadap kecerdasan dan kesehatan janin. Oleh karena itu, perhatikan setiap asupan makanan yang Anda konsumsi agar sang buah hati tumbuh dengan baik sesuai dengan apa yang diharapkan. Semoga bermanfaat..

Sumber : http://www.ibu-hamil.web.id/2015/07/cara-melebatkan-rambut-bayi-sejak-dalam.html

Makanan Sehat untuk Menyuburkan Rambut Anak

Makanan sehat untuk menyuburkan rambut anak - Tidak jarang kita melihat rambut anak-anak yang tipis karena kurangnya perawatan rambut. Sedangkan, semua orang tua sudah pasti menginginkan rambut buah hatinya tercinta tumbuh lebat dan sehat. Dan salah satu cara yang dapat kita lakukan untuk membuat rambut anak tumbuh dengan subur adalah dengan memberikan nutrisi yang cukup bagi kesehatan dan pertumbuhan rambutnya yang dapat diperoleh dari makanan sehat.

Makanan sehat untuk menyuburkan rambut anak

Berikut ini adalah beberapa jenis makanan sehat yang menyuburkan rambut anak serta menjaga kesehatannya hingga membuatnya tumbuh dengan subur.

Asam lemak omega 3

Asam lemak omega3, oomega6, dan omega9 sangat penting bagi kesehatan rambut anak. Kita dapat memperoleh manfaat asam lemak omega3 ini dari ikan salmon dan kacang-kacangan. Sementara untuk omega6 dapat kita peroleh dari daging organik, dan untuk asam lemak omega9 terdapat pada minyak zaitun.

Vitamin

Banyak vitamin yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Diantaranya adalah vitamin A yang dapat diperoleh dari woortel, brokoli, buah-buahan dan sayuran kuning yang bisa menjaga kesehatan kulit kepala. Vitamin B didapat dari gandum utuh dan telur, bermanfaat mengatur hormon dalam kulit. Vitamin C pada sayurarn dan buah strawberry menguatkan rambut sehingga tidak mudah patah dan Vitamin E pada sayuran hijau berperan dalam menjaga kesehatan kulit sehingga rambut menjadi indah.

Mineral

Zinc dan zat besi merupakan mineral yang berperan penting dalam kesehatan rambut. Makanan sehat yang mengandung zat besi dan zinc antara lain : kacang-kacangan seperti kacang almond. Mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi dan zinc membantu rambut tetap sehat dan terhindar dan tidak mudah rontok.

Protein

Makanan yang mengandung protein dan baik untuk kesehatan rambut antara lain adalah daging ayam dan telur. Protein yang terkandung di dalamnya bermanfaat untuk membantu pertumbuhan rambut anak, sehingga tumbuh dengan subur dan sehat.

Semoga sajian informasi makanan sehat untuk menyuburkan rambut anak yang kami berikan bermanfaat dan dapat membantu Anda yang saat ini sedang mencari solusi untuk menyuburkan rambut buah hati tercinta. Selamat mencoba..

Mitos-mitos Kehamilan yang Populer di Masyarakat

Mitos-mitos kehamilan yang populer di masyarakat - Banyak sekali mitos tentang kehamilan yang beredar di masyarakat dan tidak sedikit orang mempertanyakan kebenarannya. Proses kehamilan dan perkembangan janin saat kehamilan seringkali memunculkan antusiasme yang berlebihan, hingga berkembang menjadi sebuah mitos-mitos seputar kehamilan itu sendiri.

Mitos-mitos kehamilan yang populer di masyarakat

Banyak sekali mitos-mitos mengenai kehamilan yang beredar dan sangat populer di masyarakat, berikut ini adalah beberapa mitos seputar kehamilan, yang mungkin Anda sendiri merasa penasaran akan kebenarannya. Adapun mitos-mitos yang telah beredar di masyarakat antara lain:

1. Makan yang banyak

Mitos ini benar-benar menjebak. Menjebak karena bisa dengan mudah dipercaya oleh ibu hamil karena alasannya memang masuk akal, makan yang banyak kan untuk 2 orang. Akan tetapi, tetap saja asupan makanan dan berat badan ibu dan janin harus dikontrol agar tidak berelebian dan bayi bisa terlahir secara normal. Yang benar adalah, ibu yang sedang hamil harus memperhatikan nutrisi dengan asupan gizi yang seimbang. Terlalu banyak makan justru akan menambah besar ukuran dan berat badan janin sehingga hal inilah yang justru akan meenyulitkan prosese persalinan.

2. Bentuk perut menunjukkan jenis kelamin bayi

Ada anggapan jika wanita hamil bentuk perutnya maju atau arah perutnya memebuncit ke atas menandakan bayi dalam kandungan adalah bayi laki-laki. Sedangkan jika bentuk perutnya melebar atau bentk perutnya rendah, maka bayi yang dikandung adalah perempuan. Nyatanya, bentuk perut saat hamil ditentukan oleh tonus otot. Jadi, bagaimanapun bentuk perut, ukuran, dan arah perut tidaklah menjadi masalah, yang terpenting adalah menjaga dan merawatnya dengan baik.

3. Makan nanas bisa menyebabkan keguguran

Nanas dianggap dapat menyebabkan keguguran. Namun sama seperti buah jeruk, nanas merupakan sumber serat dan vitamin C yang penting untuk menjaga daya tahan tubuh ibu hamil serta memebantu memperlancar BAB saat kehamilan. Seandainya terjadi gangguan pada tubuh saat mengkonsumsi, mungkin saat itu kondisi tubuh sedang tidak dalam keadaan fit atau memang ada alergi terhadap buah tersebut. Jadi, konsumsi nanas aman untuk ibu hamil selama jumlah yang dikonsumsi berada pada porsi yang wajar.

4. Minum air kelapa mempercepat persalinan dan memperlebat rambut bayi

Sebenarnya belum ada penelitian yang dapat membuktikan hal ini, karena kelancaran persalinan dipengaruhi oleh banyak faktor. Kalaupun sesaat setelah minum air kelapa Anda dapat melahirkan dengan lancar, mungkin janin dalam perut memang telah menunjukkan tanda-tanda persalinan.

Sementara mitos mengkonsumsi air kelapa hijau dapat membuat rambut anak menjadi lebat sebenarnya tidak ada hubungannya. Mengkonsumsi air kelapa sangat baik untuk ibu hamil karena dapat membantu mengatasi kekurangan cairan dan elektrolit yang terjadi ketika sang ibu hamil mengalami morning sickness pada trimester pertama.

Simak juga :

• Kenali penyebab morning sickness pada saat hamil muda
• Tips alami mengatasi morning sickness pada ibu hamil

5. Suka makan asam berarti bayi laki-laki

Konn katanya jika ibu hamil sering ngidam makanan asam seperti mangga muda, maka akan melahirkan bayi laki-laki. Tentunya hal ini tidak bisa dibenarkan begitu saja, tidak ada jaminan medis apapun yang menyatakan bahwa jika seorang ibu hamil yang mengidam makanan asam akan melahirkan anak laki-laki.

6. Minum susu bayi jadi putih, minum kopi bayi jadi hitam

Minum susu membuat kulit bayi menjadi putih, minum minuman gelap sepererti kopi akan membuat kulit bayi menjadi gelap atau hitam. Hal ini sama sekali tidak benar. Warna kulit bayi ditentukan oleh kulit kedua orangtuanya, karena hal ini berkaitan dengan informasi genetik ayah dan ibunya.

7. Minum air es membuat janin besar

Bagi ibu hamil, minum dengan atau tanpa air es, sebenarnya tidak memiliki pengaruh apapun terhadap besar dan kecilnya janin dalam kandungan. Besar kecilnya bayi dalam kandungan sangat bergantung dari asupan makanan sang ibu.

8. Minum kopi sebabkan tanda lahir pada bayi

Tidak sedikit masyarakat yang meyakini bahwa wanita yang sering minum kopi saat hamil akan membuat bayi memiliki tanda lahir di tubuhnya. Tanda lahir berwarna kecoklatan pada bayi seringkali dikaitkan dengan konsumsi kopi saat hamil. Faktanya, meminum 1-2 cangkir kopi saat hamil tidak akan berepengaruh terhadap kesehatan dan perkembangan kulit bayi yang sedang dikandung.

Terima kasih telah menyimak sajian informasi mitos-mitos kehamilan yang populer di masyarakat. Semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda seputar mitos kehamilan sebagai pembekalan Anda ketika mengandung sang buah hat tercinta.

Sumber : http://www.brilio.net/life/8-mitos-pada-ibu-hamil-yang-perlu-kamu-tahu-ibu-hamil-1504176.html

Ciri dan Perubahan Fisik Seseorang yang Hamil Muda

Jarmaherbal - Munculnya ciri fisik pada awal kehamilan akan dialami oleh seorang wanita pada minggu-minggu pertama kehamilannya. Perubahan fisik pada awal kehamilan ini meskipun terjadi pada banyak bagian tubuh, tetapi masih dalam skala kecil. Beberapa ciri atau perubahan fisik pada ibu hamil mungkin tidak akan terlihat, kecuali memang benar-benar diperhatikan.

Perubahan fisik dan tanda-tanda yang dialami seorang wanita pada awal kehamilannya sekilas memang terliat sepele, sulit untuk menyimpulkan suatu kehamilan jika hanya dengan mengamati perubahan fisik yang kecil saja. Semakin banyak perubahan fisik yang Anda temukan, akan semakin mudah untuk menyimpulkan bahwa itu menunjukkan kehamilan.

Sebagai seorang wanita, sangat baik bagi Anda untuk mempelajari dan membekali diri dengan pengetahuan tentang kehamilan. Tentu saja tujuannya untuk bisa lebih memahami berbagai kondisi yang nantinya akan Anda rasakan saat hamil, dan agar Anda tidak terlalu panik saat tiba-tiba harus merasakan kondisi yang ekstrim pada masa kehamilan.

1. Payudara membengkak

Ciri atau perubahan fisik peretama yang akan dialami oleh seorang wanita pada awal kehamilannya adalah rasa nyeri atau kesemutan di sekitar dada. Gejala tersebut merupakan salah satu gejala yang cukup umum, pada awal kehamilan payudara seorang wanita akan lebih berisi karena mempersiapkan diri untuk menghasilkan ASI. Biasanya organ tersebut akan lebih sensitif dibanding biasanya. Akan tetapi, jika seorang wanita sudah pernah menggunakan pil KB, gejala ini biasanya tidak akan muncul.

2. Bentuk tubuh berubah

Gejala ilmiah berikutnya pada wanita hamil adala postur tubuh yang bereubah. Mungkin jika beberapa minggu setelah berhubungan dengan pasangan, Anda merasakan atau mengalami perubahan bentuk fisik, seperti perut yang membesar, bokong membesar, serta bagian dada, lengan dan paha biasanya akan terlihat lebih besar daripada biasanya. Maka dari itu tak jarang kondisi tersebut akan membuat seorang wanita hamil seperti mengalami pembengkakan.

3. Sering buang air kecil

Seorang wanita akan lebih sering buang air kecil dan mengalami konstipasi. Secara umum, kondisi ini disebabkan oleh hormon hCG, pelepasan hormon terjadi sejak implantasi embrio di uterus, hormon ini juga yang menjadi indikasi kehamilan pada alat test pack kehamilan.

4. Mudah merasa lelah

Seorang wanita yang sedang hamil akan lebih mudah merasa lelah dibandingkan pada saat sebelum hamil. Pada awal kehamilan, biasanya seorang wanita akan menunjukkan gejala awal kehamilan dengan keinginannya bermalas-malasan di tempat tidur. Secara teori, hal ini dapat terjadi karena dalam tubuh sedang ada penyesuaian diri dengan adanya kehidupan baru, yaitu si janin. Selain itu, rasa lelah yang dialami ibu hamil juga biasanya disebabkan oleh hormon progesteron yang semakin meningkat, kadar gula yang menurun, dan tekanan darah yang menurun.

5. Morning Sickness

Rasa mual dan ingin muntah menjadi ciri berikutnya yang dialami ibu hamil pada awal kehamilannya. Gejala ini terjadi karena adanya peningkatan hormon hCG. Dinamakan morning sickness karena biasanya rasa mual tersebut terjadi di pagi hari, tetapi sebenarnya bisa juga terjadi sepanjang hari. Pada trimester pertama, para ibu hamil biasanya akan merasakan mual yang mengakibatkan rasa pedih pada lapisan perut dalam. Akan tetapi, Anda tidak perlu khawatir, karena menurut beberapa penelitian morning sickness ini diduga terjadi agar wanita hamil tidak makan sembarangan dan bisa melindungi janin dari makanan-makanan yang justru akan membahayakan kesehatannya.

Simak :

• Kenali penyebab morning sickness pada saat hamil muda
• Tips alami mengatasi morning sickness pada ibu hamil

6. Telat datang bulan

Telat datang bulan merupakan salah satu gejala umum yang terjadi pada wanita hamil dan sudah diketahui masyarakat luas. Ketika Anda merasa tidak datang bulan lagi, padahal jadwal haid sudah lewat beberapa hati atau minggu, pertanda tersebut bisa diartikan sebagai tanda-tanda kehamilan. Meskipun ada juga penyebab telat datang bulan lainnya, yaitu karena stress, diet atau karena hormon yang terganggu. Ciri atau gejala awal kehamilan muda biasanya wanita akan mengalami pendarahan berupa bercak darah yang dialami oleh implantasi janinpada dinding rahim.

Selain itu, perut akan terasa nyeri selama terjadinya proses implantasi embrio ke dinding uerus. Selain ciri dan perubahan pada seseorang yang ditunjukkan secara fisik, ada juga perubahan mood yang dialami ketika seseorang hamil muda. Sesekali merasa bahagia, sesekali merasa sangat marah karena masalah sepele, dan lain sebagainya.

Terima kasih telah menyimak sajian informasi ciri dan perubahan fisik seseorang yang hamil muda, semoga bermanfaat dan menjadi salah satu sumber referensi bagi Anda untuk membekali diri dengan pengetahuan seputar kehamilan dan tanda-tanda serta perubahan fisik yang dialami seseorang ketika pada masa awal kehamilannya. Semoga bermanfaat ya bunda..

Tips Alami Mengatasi Morning Sickness pada Ibu Hamil

Tips Alami Mengatasi Morning Sickness pada Ibu Hamil - Mual dan muntah yang dialami oleh ibu hamil mempengaruhi perkembangan dan pertumbuhan serta kesehatan janin. Oleh karena itu, ibu hamil dirasa wajib memiliki cara khusus untuk mengatasi morning sickness yang dialaminya. Karena meskipun gejala morning sickness ini sangat umum dialami oleh kebanyakan ibu hamil, bukan berarti bunda yang sedang mengandung membiarkannya begitu saja tanpa penanganan.

Cara Alami Mengatasi Morning Sickness

Ada beberapa cara dan tips alami untuk mengobati dan mengatasi morning sickness pada ibu hamil yang bisa bunda lakukan sendiri. Adapun langkah sederhana mengatasi morning sickness antara lain adalah sebagai berikut :

• Makanlah dalam porsi kecil tetapi lebih sering daripada sebelum hamil. Makan dengan porsi yang besar dan banyak hanya akan menyebaban perut meenjadi terlalu penuh dan tentunya hal ini akan memicu terjadinya mual.
• Minum air putih yang cukup, hal ini akan bermanfaat untuk mengimbangi dan menecegah terjadinya dehidrasi, terutama ketika frekuensi mual dan muntah dirasa lebih sering terjadi. Jika Anda tidak ingin minum air putih, Anda dapat memilih teh peppermint atau teh chamomile. Kedua teh tersebut tidak hanya memberikan energi, tetapi juga mampu meredakan rasa mual. Hidrasi juga membantu dalam menjaga bayi tetap sehat.
• Oleskan minyak esensial. Ada banyak kasus dimana aromaterapi telah terbukti efektif dalam mengatasi morning sickness. Anda bisa mencoba mencobanya dengan menggunakan beberapa tetes minyak esensial seperti peppermint, anggur, lemon, atau minyak essensial lainnya pada titik-titik nadi Anda setiap beberapa jam. Anda akan merasa rileks dan lebih nyaman apabila mengalami morning sickness. Yang harus kita perhatikan di sini adalah, perhatikan pemilihan minyak essensial yang nyaman dan natural serta tidak membahayakan.
• Jahe. Jahe terbukti efektif untuk menenangkan rasa mual dan meringankan sakit perut. Bila jahe tidak membantu, Anda bisa menyediakan makanan ringan atau cemilan yang dapat mengurangi rasa mual.
• Istirahat. Satu hal yang sering diabaikan kaum wanita, terutama bagi yang bekerja adalah meluangkan waktu untuk beristirahat. Jika Anda merasa lelah, maka cenderung akan mengalami mual. Tidurlah lebih awal dan jangan memaksakan tubuh Anda. Jika merasa sakit ketika Anda bangun, berbaringlah di tempat tidur untuk sementara waktu dan bangun secara perlahan. Jangan terburu-buru dan beri waktu pada diri Anda akan jauh lebih baik dalam situasi morning sickness.
• Melatih kebiasaan makan yang baik. Anda mungkin tidak berselera untuk makan ketika mengalami morning sickness, tetapi penting untuk Anda tetap menjaga perut dalam keadaan terisi, karena jika perut kosong makan rasa mual akan lebih parah. Anda tidak perlu makan makanan yang tepat jika Anda tidak merasa seperti itu. Ngemil biskuit atau makanan kecil sebelum Anda bangun dari tempat tidur, Anda juga harus menyimpan cemilan sepanjang waktu.
• Alihkan perhatian. Tidak mudah untuk memikirkan sesuatu yang lain ketika Anda merasa mual, tetapi jika Anda hanya berfokus pada rasa mual, maka ini akan bertambah buruk. Cobalah untuk menjaga diri Anda dan mengalihkan perhatian dengan kegiatan seperti membaca buku, berbicara dengan teman, memecahkan teka-teki atau pergi berjalan-jalan. Dengan melakukan apapun yang Anda bisa untuk tidak berfokus pada rasa mual, namun jangan memaksakan diri Anda jika merasa lelah.

Berkonsultasilah dengan dokter kandungan Anda untuk mengetahui lebih banyak informasi tentang morning sickness dan juga cara yang aman untuk mengatasinya, terlebih jika ini merupakan kehamilan yang pertama. Terima kasih telah menyimak sajian informasi tips alami mengatasi morning sickness pada ibu hamil. Semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang morning sickness dan cara alami untuk mengatasinya.

Kenali Penyebab Morning Sickness Saat Hamil Muda

Penyebab morning sickness saat hamil muda - Mual dan muntah pada ibu hamil di trimester pertama kehamilan seringkali dialami ibu hamil. Adapun yang disebut dengan istilah morning sickness itu sendiri adalah merupakan masalah dan keluhan ibu hamil pada masa awal kehamilannya. Mayoritas ibu hamil akan mengalami morning sickness ketika usia kehamilannya lebih dari 6 minggu.

Akan tetapi, morning sickness ini akan segera menghilang dengan sendirinya setelah usia kehamilan mencapai 4 bulan. Beberapa kasus juga ada yang mual dan muntah di pagi hari pada trimester ke-3 kehamilan. Sebaliknya, ada pula yang tidak merasakan mual dan muntah sama sekali selama periode kehamilannya.

Penyebab morning sickness

Ada beberapa yang menjadi pemicu timbulnya morning sicknes pada ibu hamil, diantaranya karena adanya perubahan hormon kehamilan (hormon estrogen) yang bisa terjadi kapan saja, dimana saja, dan dalam keadaan apapun sehingga tidak jarang para ibu hamil merasa aktivitas hariannya terganggu  pada trimester pertama kehamilan. Adapun gejala morning sickness ini timbul di pagi hari dengan frekuensi yang menurun setiap harinya dengan bertambahnya usia kehamilan.

Berikut ini adalah beberapa faktor penyebab morning sickness pada ibu hamil :

• Meningkatnya hormon progesteron, karena hal inilah terjadi pergerakan dari usus kecil para ibu hamil, kerongkongan dan perut dan akhirnya mengakibatkan rasa mual.
• Meningkatnya hormon chorionicgonadotropin yang terjadi pada ibu hamil dan menyebabkan timbulnya rasa mual dan muntah pada tahap awal kehamilan.
• Kekurangan vitamin B6. Kekurangan vitamin B6 ini mengakibatkan morning sickness dan lebih berat lagi, hyperemesis gravidarum yang mengakibatkan dehidrasi pada ibu hamil. Jika sudah parah, ibu hamil tidak bisa makan dan minum sama sekali, cairan dalam tubuhnya berkurang, gangguan elektrolit, kondisi tubuh lemas dan tidak bertenaga. Hal ini tentunya bisa membahayakan kesehatan janin dalam kandungan jika tidak diatasi dengan baik.
• Meningkatnya sensitivitas pada bau. Para dokter berpendapat bahwa peningkatkan hormon estrogen bisa memicu sensitivitas pada hidung ibu hamil. Meskipun demikian, belum diketahui secara pasti apakah hormon estrogen benar-benar berpengaruh terhadap hal ini.
• Stress. Beberapa ahli juga menilai bahwa respon rasa mual dan muntah-muntah yang dialami ibu hamil tersebut merupakan respon negatif akibat stress yang dialami. Akan tetapi, belum ada bukti konkrit terkait hal ini. Meskipun demikian, rasa mual dan muntah yang dialami juga menyebabkan ibu hamil semakin merasa stress.

Itulah sajian informasi mengenai morning sickness dan penyebabnya saat hamil. Semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda mengenai morning sickness. Jalani pola makan dan gaya hidup yang sehat agar tubuh Anda tetap sehat begitupula sang buah hati yang berada dalam kandungan. Salam sehat..

Buah yang Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil

Buah yang baik untuk kesehatan ibu hamil -  Pada artikel sebelumnya, kita membahas tentang Buah yang Harus dihindari Ibu Hamil, kali ini kita akan bersama-sama mengupas buah apa saja sih yang mengandung nutrisi dan sangat baik jika dikonsumsi oleh ibu hamil. Simak sajiannya berikut ini.

1. Alpukat

Alpukat bisa menjadi salah satu asupan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan ibu hamil. Hal ini karena buah alpukat memiliki banyak kandungan lemak sehat dan juga asam folat yang memiliki banyak manfat bagi ibu hamil. (Baca : Manfaat buah alpukat bagi kesehatan tubuh).

2. Mangga

Buah mangga memiliki kandungan serat yang sangat tinggi, di samping itu buah mangga juga kaya akan vitamin A dan C yang dinilai sangat bermanfaat untuk ibu hamil. Manfaat yang didapat dari mengkonsumsi buah mangga ini adalah untuk mengatasi gejala morning sickness atau rasa mual yang biasa terjadi pada pagi hari. Kandungan serat yang tinggi dalam buah mangga juga sangat bermanfaat untuk melancarkan BAB dan mencegah terjadinya sembelit.

3. Anggur

Kebanyakan wanita hamil berfikir 2 kali untuk mengkonsumsi buah anggur. Padahal, buah anggur memiliki banyak sekali manfaat. Diantaranya adalah untuk membantu melancarkan sistem metabolisme dalam tubuh. Buah anggur kaya akan kandungan vitamin A, asam folat, kalium, fosfor, magnesium, dan natrium yang sangat bermanfaat selama masa kehamilan. Sajian lengkapnya dapat Anda simak di : Khasiat Buah Anggur untuk Kesehatan.

4. Jeruk

Jeruk terkenal dengan sensasi segarnya setelah dikonsumsi. Tidak hanya itu, ternyata buah jeruk juga memberikan berbagai manfaat bagi ibu hamil. Dengan mengkonsumsi jeruk yang mengandung banyak vitamin C dan antioksidan ini, ibu hamil dapat mengatasi rasa mual yang terjadi karena gejala morning sickness.

5. Lemon

Sama seperti jeruk pada umumnya, konsumsi buah lemon dapat membantu ibu hamil untuk mengatasi rasa mual pada pagi hari. Selain itu, kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah lemon ini juga mampu membantu melancarkan proses pencernaan tubuh dan mengeluarkan racun sisa proses metabolisme.

6. Pisang

Buah yang identik dengan warna kuning ini memiliki kandungan gizi yang tinggi dan dibutuhkan oleh ibu hamil. Kandungan vitamin B6 sangat bermanfaat untuk tumbuh kembangnya janin dalam kandungan. Selain itu, buah pisang juga kaya akan serat, jika Anda mengkonsumsi buah pisang secara rutin juga bisa membantu mengurangi resiko gangguan pada pencernaan dan terhindar dari gangguan susah buang air besar atau yang dikenal dengan istilah sembelit. (Baca : Khasiat Buah Pisang untuk Kesehatan).

7. Buah Berry

Blackberry, blueberry, raspberry dipercaya mengandung banyak antioksidan sehingga mampu membantu ibu hamil untuk menjaga kesehatannya. Selain itu, buah berry ini juga disebut-sebut sebagai buah super yang membantu para ibu hamil ketika melakukan program diet.

8. Apel

Apel memiliki rasa yang lezat dan menyegarkan ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan ibu hamil. Kandungan antioksidan yang tinggi dan berbagai vitamin yang ada dalam buah apel membuat buah yang dikenal dengan warna merahnya yang cerah termasuk ke dalam jajaran buah yang baik untuk ibu hamil.

Demikianlah  sajian informasi mengenai buah yang sangat dianjurkan untuk ibu hamil. Semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan guna menjaga kesehatan pada masa kehamilan Bunda sekalian. Salam sehat..

Buah yang Harus dihindari Ibu Hamil

Buah yang Harus dihindari Ibu Hamil - Kehamilan merupakan suatu perjalanan dan proses yang luar biasa bagi kaum hawa. Selain harus memenuhi diet dan aktivitas yang sehat, ibu hamil juga harus mewaspadai beberapa jenis makanan yang memang tidak dianjurkan dikonsumsi ketika masa kehamilan.

Kehamilan juga mempengaruhi sistem kekebalan tubuh seorang wanita, sehingga akan membuat ibu dan bayi lebih rentan terhadap bakteri, virus atau senyawa tertentu yang biasanya terdapat dalam makanan. Buah-buahan merupakan makanan yang sehat dan kaya akan kandungan nutrisi penting untuk kesehatan tubuh kita, akan tetapi tidak semua jenis buah-buahan baik untuk kesehatan ibu hamil. Ada buah-buahan tertentu yang harus dihindari dan tidak boleh dikonsumsi ibu hamil, diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Durian

Durian ini sebenarnya memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Namun tidak demikian bagi ibu hamil, mengkonsumsi buah durian memiliki sifat panas saat berada dalam perut, selain itu juga buah durian juga mengandung kadar alkohol. Orang normal saja jika kebanyakan makan buah durian akan merasakan pusing kepala, hal ini kemungkinan merupakan efek dari kadar alkohol tersebut. Selain itu, durian juga mengandung asam arachidonat, senyawa kimia yang merupakan pencetus pembentukan prorstaglandin. Sedangkan prostaglandin ini adalah senyawa yang bisa merangsang kontraksi rahim, dan bisa berakibat pada keguguran terutama pada trimester pertama, atau kelahiran prematur pada kehamilan di bawah 36 minggu.

2. Pepaya

Mengkonsumsi buah pepaya bisa menyebabkan keguguran. Hal ini terutama pepaya yang masih mentah atau setengah matang yang memiliki banyak getah (lateks), yang dikenal bisa memicu kontraksi rahim. Buah pepaya ini harus dihindari terutama selama trimester ketiga dan tereakhir kehamilan. Namun demikian, tidak perlu khawatir, hal ini tidak berlaku untuk pepaya yang benar-benar matang, asalkan kulitnya dikupas dan getahnya dicuci dengan bersih. Buah pepaya matang kaya akan kandungan vitamin C, mineral, serat,dll. yang bermanfaat untuk mencegah sembelit dan mulas. Pepaya yang dicampur degan madu dan susu juga merupakan tonik yang sangat baik untuk wanita terutama pada masa menyusui.

3. Nanas

Konsumsi buah nanas harus dibatasi dan bahkan jika perlru dihindari oleh ibu hamil. Nanas memiliki kandungan zat bromelain yang bisa mengakibatkan pelunakan pada leher rahim yang mengarah pada persalinan prematur.

4. Buah yang belum dicuci

Saran penting dan tidak boleh diabaikan oleh seorang wanita yang hamil adalah menerapkan pola hidup yang sehat. Cuci bersih semua perlengkapan dan perabotan rumah yang digunakan untuk makan, dan tidak ketinggalan cuci juga semua makanan termasuk buah-buahan yang dikonsumsi. Hal ini dimaksudkan untuk menghindari bererbagai infeksi bakteri seperti toksiplasmosis. Selain itu, kulit buah yang tidak dicuci sangat mungkin menyimpan sisa pestisida yang membahayakan.

Buah-buahan merupakan salah satu asupan penting bagi tubuh kita dan menjadi bagian dari setiap diet kehamilan. Akan tetapi, kita harus berhati-hati untuk memilih jenis buah mana saja yang aman bagi kehamilan Anda. Terima kasih, semoga bermanfaat..

5 Jenis Penyakit Ringan yang Menyerang Ibu Hamil

5 Jenis Penyakit Ringan yang Menyerang Ibu Hamil - Kehamilan merupakan suatu proses yang sangat menyenangkan dan mengagumkan. Adalah suatu keajaiban yang tak terbayangkan sebelumnya, seorang bayi tumbuh dalam rahim seorang wanita dari hari ke hari hingga bulan ke bulan, sampai pada akhirnya siap dilahirkan dengan segala kesempurnaannya.

Namun, di dalam perjalanan yang menyenangkan tersebut, tidak jarang timbul beberapa keluhan dan gejala kehamilan yang pada setap wanita berbeda-beda, dan tingkat keparahannyapun berbeda antara yang satu dengan yang lainnya.

Mungkin tidak semua ibu hamil mengetahui bahwa ternyata terdapat 5 jenis penyakit ringan yang seringkali menyerang ibu hamil. Berikut adalah beberapa penyakit ringan yang menyerang ibu hamil :

1. Keputihan

Cairan vagina normal memiliki ciri-ciri : warna putih jernih, bila menempel pada pakaian dalam warnanya kuning terang, konsistensi seperti lendir tergantung siklus hormon, tidak berbau dan tidak menyebabkan rasa gatal. Namun, ketika cairan yang keluar dari vagina mengalami perubahan warna menjadi putih susu, keabuan, kuning kehijauan, berbau serta menimbulkan rasa gatal, panas dan lain-lain, hal ini perlu diwaspadai. Karena gejala keputihan yang seperti inilah keputihan yang tidak normal dan terjadi akibat adanya infeksi baktereri, jamur ataupun parasit. Keputihan kareena jamur biasanya lebih sering terjadi, hal ini dikarenakan adanya perubahan hormonal selama kehamilan. Keputihan yang tidak normal selama kehamilan harus segera diobati, karena jika tidak akan mengakibatkan persalinan prematur. Hal ini tentunya tidak diinginkan oleh semua calon ibu.

2. Infeksi saluran kemih

Adanya gangguan infeksi saluran kemih ini ditandai dengan adanya perasaan ingin buang air kecil terus menerus, sakit ketika kencing dan perasaan tidak tuntas saat berkemih. Pengobatan infeksi ini adalah dengan antibiotika, sehingga sebaiknya datang dan konsultasikan kepada dokter untuk pemilihan antibiotik yang tepat dan tidak membahayakan kondisi kehamilan. Bahaya jika penyakit ini tidak segera diobati, maka resiko bayi lahir prematur dengan berat lahir rendah adalah kemungkinan yang sering terjadi.

3. Infeksi lain

Wanita dapat mengalami ineksi dalam kehamilannya, namun yang harus diwaspadai oleh ibu hamil adalah beberapa penyakit infeksi seperti infeksi sitomegalovirus, herpes simpleks, toksoplasma, dan rubella (TORCH) yang dalam kehamilan dapat ditransmisikan melalui plasenta ke janin yang mengakibatkan kelainan kongenital pada janin. 

4. Hiperkoagulasi

Penyakit ini disebabkan oleh kehamilan itu sendiri. Hiperkoagulasi sendiri merupakan suatu keadaan dimana mudah terjadi bekuan darah yang dapat menyumbat pembuluh darah. Jika tidak segera diatasi, hal ini akan menyebabkan pendarahan paska melahirkan. Sayangnya, gejala awal dari hiperkoagulasi ini sendiri sulit dikenali  dan jarang disadari.

5. Anemia

Anemia dalam kehamilan merupakan hal umum yang terjadi pada ibu hamil. Hal ini disebabkan peningkatan kebutuhan pembentukan sel darah merah yang tidak diimbangi dengan asupan zat besi yang memadai. Anemia dalam kehamilan harus ditangani dengan cepat. Periksakan kondisi kesehatan Anda secara teratur, sertai dengan pola makan dan gaya hidup yang sehat. Suplementasi zat besi, vitamin B dab asam folat biasanya rutin diberikan untuk mencegah terjadinya anemia dan mengoptimalkan perkembangan bayi.

Sumber : http://pedulisehat.info/5-penyakit-ringan-yang-sering-menyerang-ibu-hamil/

Metode Pengobatan Stretch Mark Secara Medis

Metode pengobatan stretch mark secara medis - Apa itu stretch mark? Istilah stretch mark atau yang lebih kita kenal dengan nama selulit ini adalah suatu peregangan pada kulit yang umumnya dialami ibu hamil yang diakibatkan oleh beberapa faktor. (Simak Apa itu stretch mark?).

Memiliki tubuh ramping bukan berarti terbebas dari kemungkinan terekena stretch mark. Guratan-guratan ini dapat mengganggu penampilan seseorang. Faktor perubahan iklim, keturunan, kurang olahraga, terlalu banyak mengkonsumsi makanan berlemak, dan faktor lain menjadi pemicu timbulnya stretch mark ini.

Berikut ini adalah beberapa metode pengobatan stretch mark secara medis

• Topical cream, berfungsi untuk memproduksi kolagen dan elastin. Krim ini bisa dioleskan langsung pada daerah yang mengalami stretch mark. Di luar negeri sendiri, selain dengan menggunakan creeam ada alternatif lain yang digunakan untuk menutupi stretch mark, yaitu dengan tatto.
• Dermabrasi. Perawatan ini dilakukan untuk menghilangkan guratan-guratan yang muncul pada permukaan kulit. Pengobatan ini biasanya disebut dengan istilah dermabrasi mikro yang bertujuan untuk meningkatkan kadar kolagen agar terbentuk kulit baru yang lebih sehat, pengobatan ini tidak menimbulkan rasa sakit pada pasiennya. Alat yang biasa digunakan dalam metode ini adalah dengan menggunakan semacam pena yang disemprotkan ke kulit dengan kristal-kristal kecil untuk mengangkat lapisan permukaan kulit. Biasanya diperelukan 10 hingga 12 kali terapi untuk mendapatkan hasil yang maksimal sesuai dengan keinginan Anda.
• Skin remodeling. Perawatan dengan menggunakan metode ini menggunakan alat bantu yang berupa jarum atau laser yang ditusukan pada kulit untuk meningkatkan produksi kolagen.
• Chemical peeling. Krim yang digunakan dalam metode pengobatan stretch mark ini adalah asam glikolat yang fungsinya mengangkat lapisan epidermis kulit serta meningkatkan jumlah kolagen agar kulit menjadi lebih mulus.
• Terapi laser. Cara mengobati stretch mark yang sudah lama dengan menggunakan metode ini aalah dengan menggunakan sinar  laser. Jenis sinar laser yang biasa digunakan adalah pulse dye laser, karena dapat memberikan hasil yang terbaik. Sinar laser akan dipaparkan pada kulit yang mengalami selulit untuk merangsang produksi kolagen. Metode ini memakan biaya yang sangat mahal dan harus dilakukan lebih dari satu kali, dan tentunya kondisi ini tidak begitu bersahabat dengan semua orang, terutama kalangan masyarakat menengah ke bawah.

Berdasarkan beberapa metode pengobatan stretch mark secara medis di atas, Anda bisa menentukan metode mana yang mungkin sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kantong Anda tentunya. Bagi Anda yang memiliki keluhan stretch mark namun menginginkan pengobatan yang ramah di kantong, kami merekomendasikan kepada Anda untuk mencoba penyembuhan secara alami dengan menggunakan bahan-bahan herbal yang dapat dengan mudah kita temui di lingkungan sekitar kita. (Simak 5 Pengobatan Alami untuk Menghilangkan Stretch Mark.)

Selain ramah di kantong, menghilangkan stretch mark dengan menggunakan bahan alami juga sangat aman tanpa efek samping, dan poin pentingnya adalah hasil yang optimal dan tak kalah dengan pengobatan medis. Hasil yang maksimal dapat kita peroleh jika dilakukan secara rutin dan tentunya diseretai dengan gaya hidup yang sehat. Terima kasih telah menyimak sajian informasi mengenai metode pengobatan stretch mark secara medis, semoga bermanfaat..

5 Pengobatan Alami untuk Menghilangkan Stretch Mark (Selulit)

5 Pengobatan Alami untuk Menghilangkan Stretch Mark (Selulit) - Dewasa ini, banyak sekali metode pengobatan untuk mengatasi selulit, baik itu secara medis atau dengan penanganan operasi, laser, dan tindakan yang lainnya. Akan tetapi, tidak semua orang mampu membayar pengobatan yang sudah dipastikan membutuhkan biaya yang tidak sedikit seperti itu.

Berikut ini admin akan menyajikan 5 cara alami untuk menghilangkan stretch mark yang dikutip dari berbagai sumber, semoga bermanfaat dan dapat Anda lakukan sendiri di rumah, tentunya dengan menggunakan bahan-bahan alami yang mudah untuk kita temui. Adapun 5 pengobatan alami penghilang stretch mark tersebut adalah sebagai berikut :

1. Ampas kopi

Kopi adalah salah satu bahan dasar minuman yang sangat populer di dunia. Tidak hanya itu, selain dimanfaatkan sebagai bahan dasar minuman, kopi ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan kita, terutama adalah untuk menghilangkan stretch mark atau selulit. Adapun kopi yang digunakan adalah kopi hitam yang masih murni atau diseduh tanpa menggunakan gula. Ampas kopi yang sudah tidak bisa dikonsumsi ini bisa dijadikan sebagai bahan alami untuk penghilang selulit, caranya sangat mudah, oleskan ampas kopi dibagian tubuh yang terdapat selulit, diamkan selama 20 menit dan kemudian bilas dengan air. Lakukan sesering mungkin, agar hasilnya lebih optimal.

2. Wortel

Sayuran berwarna oranye dan kaya akan kandungan vitamin A ini, ternyata tidak hanya baik untuk menjaga kesehatan mata, tetapi juga mampu menghilangkan selulit secara alami. Cara menggunakan wortel sebagai bahan alami penghilang stretch mark sangatlah mudah, Anda hanya perlu menghaluskan wortel kemudian mencampurkannya dengan sedikit madu kemudian oleskan pada bagian tubuh yang terken stretch mark. Diamkan selama kurang lebih 30 menit, lalu bilas. Lakukan pengobatan secara teratur hingga stretch mark pada tubuh Anda menghilang.

3. Lidah buaya

Tdak hanya beremanfaat untuk mencegah timbulnya jerawat pada wajah, lendir lidah buaya mengandung vitamin E yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit, salah satunya baik untuk menyamarkan dan menghilangkan selulit secara alami. Cara penggunaannya cukup mudah, oleskan lendir lidah buaya pada bagian tubuh yang terkena stretch mark secara rutin setiap hari.

4. Minyak zaitun

Minyak zaitun kaya akan vitamin E dan C yang baik untuk kulit. Pijatkan secara rutin minyak zaitun pada bagian tubuh yang terkena selulit, dengan sendirinya selulit atau stretch mark akan cepat memudar dan hilang.

5. Cuka apel

Cuka apel dikenal dengan manfaatnya untuk pengobatan penyakit batu empedu, dan tidak berhenti sampai di situ saja, cuka apel ini juga ternyata efektif menghilangkan stretch mark secara alami. Caranya mudah, oleskan cuka apel pada malam hari sebelum tidur pada bagian tubuh yang terkena stretch mark, biarkan semalaman dan keesokan harinya cuci dengan air bersih.

Pengobatan untuk menghilangkan stretch mark memang banyak, namun dari berbagai macam cara yang ada, pengobatan stretch mark secara alami inilah yang paling aman dan mampu memberikan hasil yang optimal jika dilakukan secara rutin, menjalani pola makan serta olahraga secara teratur. Sehingga tidak hanya terbebas dari stretch mark, tetapi kondisi kesehatan tubuh Anda dapat terjaga secara keseluruhan. Semoga bermanfaat..

Apa itu Stretch Mark ?

Apa itu Stretch Mark ? Stretch Mark (tanda regangan) merupakan guratan kulit berpola memanjang tidak beraturan. Garis-garis teresebut  berevariasi panjangnya dari beberapa milimeter hingga belasan centimeter. Stretch mark ini terjadi karena lapisan dermis teregang melebihi daya fleksibilitasnya dalam waktu singkat, akibatnya dermis pecah sehingga terbentuklah stretch mark.

Sebenarnya, stretch mark hanyalah kerutan kulit, hanya lapisan dermis yang terpengaruh sedangkan lapisan epideremis di atasnya tetap utuh. Guratan ini dapat hadir di mana saja pada tubuh Anda, tetapi yang paling umum adalah di tempat-tempat dimana lemak tersimpan atau di bagian kulit yang sereing teregang, diantaranya adalah perut (terutama dekat pusar), payudara, lengan atas, lengan bawah, punggung, paha, pinggil dan pantat.

Penyebab Stretch Mark

• Stretch Mark biasanya disebabkan oleh pembesaran tubuh yang membuat kulit meregang. Hormon-hormon tertentu juga berperan dalam pembentukannya, berikut ini adalah beberapa faktor penyebab yang memicu timbulnya stretch mark.
• Kehamilan, selama kehamilan, dinding perut meregang untuk menampung rahim yang membesar. Biasanya stretch mark terbentuk di trimester kedua kehamilan pada sekitar 50% ibu hamil.
• Obesitas. Kenaikan berat badan menyebabkan penumpukan lemak yang berlebihan sehingga meregangkan kulit.
• Pubertas. Selama pubertas, ada peningkatan simpanan lemak dan luas permukaan tubuh yang disebabkan oleh aktivitas hormon peretumbuhan. Sekitar 70% remaja putri berusia 10-16 tahun terpengaruh, sementara hanya 405 remaja putra berusia 14-20 tahun yang terpengaruh.
• Sindrom cushing. Penyakit gangguan sekresi hormon adrenalin ini mengakibatkan obesitas yang meregangkan kulit.
• Binaraga. Peregangan kulit diakibatkan oleh pembesaran ukuran otot
• Edema. Edema ini merupakan pengumpulan cairan di ruang antara sel yang dapat terjadi di semua bagian tubuh. Edema karena penyakit ginjal dan hari dapat meregangkan kulit perut.
• Krim atau lotion kortikosteroid, obat-obatan yang digunakan untuk mengurangi peradangan di kulit dapat mengurangi jumlah kolagen dalam kulit. Kolagen adalah sejenis protein di dermis yang diperelukan untuk menjaga kelenturan kulit, dan kekurangan kolagen meningkatkan resiko pembentukan stretch mark.
• Lain-lain: semua kondisi yang menghambat hasil sintesis kolagen di kulit.

Demikianlah sajian informasi mengenai stretch mark. Semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda mengenai apa itu stretch mark. Terima kasih atas kesediaan Anda telah menyimak informasi yang jarmaherbal berikan. Salam sehat..